Démarrage du Cycle n°1 « Sophrologie et gestion du stress » – Séances de groupe

Comme annoncé précédemment, le cycle de séances de sophrologie en groupe pour apprendre à gérer et à évacuer le stress va débuter, à partir du jeudi 6 février 2020 à 18h.

Venez vous ressourcer, prendre soin de vous, et acquérir des techniques simples et efficaces pour vous prémunir du stress et de ses effets négatifs sur la santé.

Je vous transmettrai les clés pour mieux gérer vos soucis du quotidien, pour savoir prendre de la distance lorsque cela est nécessaire, pour apprendre à puiser dans vos ressources, dynamiser vos capacités, faire émerger vos potentiels…

Les inscriptions sont ouvertes. Vous pouvez vous inscrire en me contactant au 06.51.05.64.92. ou par mail à cette adresse : cbessiere.sophrologue@gmail.com.

Les séances durent 1h et se déroulent le jeudi à 18 heures, au 298 avenue du Club Hippique à Aix-en-Provence.
Le tarif est de 12€ la séance.
Le cycle dure 6 semaines, à raison d’une séance par semaine.

Au plaisir de vous accueillir bientôt !