Mon parcours
Mon orientation vers le métier de sophrologue trouve ses origines dans le goût que j’ai pour les relations humaines.
Très tôt, je me suis intéressé aux domaines du bien-être et du développement personnel. J’ai ainsi étudié des sujets comme la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non Violente, la philosophie Bouddhiste, et pratiqué le Tai Chi Chuan, les Arts Martiaux ou encore la méditation de pleine conscience.
Cette progression personnelle m’a permis, il y a quelques années, de prendre une certaine distance dans ma vie professionnelle. J’ai alors fait le constat d’un nombre toujours plus grand de personnes de mon entreprise en grande souffrance : laissées pour compte ou exploitées, sous pression, stressées, elles développaient parfois des maladies graves, et partaient alors en arrêt de travail ou démissionnaient.
Ainsi, j’ai moi-même très souvent vécu et éprouvé ces difficultés dans mon parcours professionnel : manque d’écoute et de considération de la part de mes responsables, tâches attribuées inadaptées à mes compétences, stress, pression, harcèlement moral…
Je me suis aussi parfois questionné sur l’utilité de mon travail, son manque de sens et de vraies valeurs…
Afin de faire bouger les choses, et de pouvoir prendre en charge et aider les personnes en situation difficile, j’ai alors décidé de me former en 2 ans à l’Institut de Formation en Sophrologie Relationnelle d’Avignon, membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie).
Aujourd’hui, accompagner les personnes en difficultés, et les aider à se reconnecter à qui elles sont, à leurs valeurs profondes, à leurs ressources, à leurs qualités, à les voir en capacité de faire face à des situations et des événements difficiles avec plus d’aisance, à les voir retrouver toute leur confiance en elles, c’est cela qui me touche, m’anime et me porte au quotidien dans ma pratique de la sophrologie.
La sophrologie est devenue pour moi plus qu’une méthode complète et efficace, elle est devenue un art de vivre qui m’apporte l’énergie et la sérénité.
Diplômé RNCP, je suis également membre du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels).
Ma méthode
En tant que sophrologue sur Aix-en-Provence, j’apporte mon aide et mon soutien à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie et son bien-être.
J’accompagne mes patients dans la gestion de leur quotidien, où ils peuvent parfois se sentir débordés, ont du mal à gérer leur stress ou sont facilement absorbés par leurs émotions négatives ou par celles des autres.
Certains sont en hyper-stress, en limite de burnout ou parfois en burnout déclaré.
D’autres dorment mal et se réveillent fatigués, ou encore ont besoin de gagner en confiance en eux, en estime ou en assertivité.
Ainsi, je les amène à se poser les bonnes questions, à cerner leurs besoins, à observer tous les points de déséquilibre qu’ils peuvent repérer dans les différentes sphères de leur vie familiale ou professionnelle.
Je les guide vers leur équilibre, leur confiance en eux, et leur mieux-être, en m’appuyant sur des outils sophrologiques précis, concrets, et faciles à réutiliser.
J’établis ainsi des protocoles de séances personnalisés, qui répondent au mieux à leurs besoins et à leurs demandes, proposant ainsi une évolution progressive qui s’adapte à leur rythme, jusqu’à ce qu’ils deviennent autonomes dans leur pratique.
Par ailleurs, chaque séance est unique… c’est un moment à part, à vivre dans un climat de confiance et de bienveillance.
Afin de créer une alliance avec mes patients, je sais m’appuyer sur mes compétences d’écoute active et d’empathie.
J’installe une relation chaleureuse et sincère, et je sais accueillir chaque demande avec respect et confidentialité.
Je propose des séances individuelles de sophrologie à mon cabinet, à distance et me déplace à domicile.
Je mets également en place régulièrement des séances de groupe en cabinet, et des interventions en structures et en entreprises.
Ma formation
- Sophrologue diplômé du Centre de Formation ZUILI en Sophrologie Relationnelle, Titre RNCP Niveau III.
- Spécialisations et Masterclasses :
- Cohérence Cardiaque : Formation certifiante spécialisée « Sophrologie & Cohérence cardiaque ».
- Masterclass Sophrologie et Acouphènes: Formation certifiante spécialisée me permettant de proposer des protocoles adaptés aux personnes acouphéniques et hyperacousiques.
- Masterclass Coaching: Formation certifiante spécialisée « Sophrologie & Coaching » -> préparation mentale, définition d’objectifs et de plans d’actions
- Coach Professionnel – Formation Spirivie Formations
- Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne – Formation EFPNL Aix-en-Provence
- Je suis également formé aux outils comme l’Analyse Transactionnelle (Module AT 101), la Programmation Neuro-Linguistique PNL, l’Ennéagramme (Formation EFPNL Aix-en-Provence), et la Méditation de Pleine Conscience
Prendre RDV avec Christophe Bessiere, Sophrologue à Aix en Provence :
06.51.05.64.92.
cbessiere.sophrologue@gmail.com